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keep健身 v7.66.1 苹果版
- 授权方式：免费软件
- 软件类别：国产软件
- 软件大小：430.9 MB
- 推荐星级：
- 软件语言：简体中文
- 更新时间：2024-10-25
- 运行环境：IOS/iPhone
- 软件作者：北京卡路里科技有限公司
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高速下载 文件大小：430.9 MB
- 软件介绍
- 软件截图
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Time for change.只为改变。它是你24小时移动健身教练，带你突破运动极限，30天拥有完美腹肌，45天变身肌肉勇士。
健身中经常遇到的问题：
- 工作太忙，没有时间去健身房，家里又没有器械。
- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身。
- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果。
「Keep」解决的方式：
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2分钟也可以完成一次健身训练。
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。
「Keep」核心特点：
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择。
- 训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练，记录训练记录。
- 全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统。
- 精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
- 分享健身成果，一起进步。
- 拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。
热门课程：
- 3分钟天鹅颈练习
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 瘦腿训练
- Tabata 4分钟燃脂
- 瑜伽 · 柔韧
- 办公室肩颈放松
- 俯卧撑入门
- 泡沫轴全身按摩
更新内容：
修复已知问题，优化产品体验。
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