掌上健身教练 v6.2.0131 免费版

授权方式：免费软件
软件类别：国产软件
软件大小：30.48 MB
推荐星级：
软件语言：简体中文
更新时间：2024-10-25
运行环境：Android
软件作者：成都田田科技有限公司

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软件介绍
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软件标签：健身教练掌上

掌上健身教练App 是一款专业的瑜伽软件，原名计步软件。它提供简洁的瑜伽动画学习指南，用户可以轻松观看视频学习瑜伽动作，随时随地锻炼身体。另外该软件还能制定30天的饮食计划，用户可以自主设置运动时间，以维持规律的运动计划，轻松减肥。每个动作都经过科学设计，并具有详细的数据记录功能，帮助用户轻松跟踪每日健身情况。每日坚持10-15分钟的锻炼，有助于改掉不良习惯，塑造美丽身材。

软件功能

1. 帮助用户建立健康档案，包括体重、体脂、BMI、围度、生理期、孕期、热量等数据，长期保存，随时可查，安全可靠。 2. 根据个人需求，制定适合的饮食方案，包括减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期控制等，不再为“吃什么”而发愁。 3. 利用AI智能工具简化生活，通过拍照识别食物热量、解读食品配料表、智慧分析饮食记录，轻松了解“怎么吃”。 4. 提供权威数据和硬核算法，拥有几十万种食物营养和热量数据，11年算法持续升级，为用户提供个性化的减肥、健身、经期、孕期、哺乳期食谱和饮食分析建议。 5. 提供上百种健康食品和一对一真人专家服务，满足用户的各种需求。

掌上健身教练App使用教程

1. 点击下载并安装掌上健身教练App官方版，打开后进入个人页面填写个人资料。

2. 点击锻炼页面进入，开始你的健身计划。

3. 进入体重指数计算器，填写性别、年龄、身高、体重，获得体质指数。

4. 点击饮食计划，查看30天的健康饮食规划。

软件亮点

1. 健康饮食，科学改善健康，keep fighting，燃烧卡路里。 2. 管住嘴，迈开腿，动次打次动起来，塑造美丽的健康女性。 3. 无需器械，在家随时开始你的健身计划。 4. 设置时间提醒，保持健身运动计划。

软件优势

1. 专业教师一对一指导，提供各种线上瑜伽课程。 2. 帮助用户建立健康档案，包括体重、体脂、BMI、围度、生理期、孕期等。 3. 制定适合用户的饮食方案，包括减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复等。 4. 提供权威数据和硬核算法，几十万种食物营养和热量数据，智能算法计算。 5. 软件支持对饮食记录的智慧分析，帮助用户轻松了解“怎么吃”，吃出好身材。